Жесткость матраса

Автор: Александр Петров - главный специалист по тестированию товаров для сна.

Что такое жесткость матраса?

Жесткость — это показатель того, насколько мягким или жестким кажется матрас. Хотя каждый производитель может использовать свой собственный метод измерения и описания жесткости, мы для удобства будем использовать стандартную 5-балльную шкалу. Более мягкие матрасы находятся в нижней части шкалы, а более жесткие — в верхней.

Такие факторы, как материалы и конструкция, во многом определяют жесткость матраса. Большинство моделей состоят из комфортной системы наполнителей, расположенной поверх опорного слоя. Комфортная система, как правило, предназначена для смягчения давления в точках соприкосновения, таких как бедра и плечи. Распространены такие материалы, как пенополиуретан, пена с эффектом памяти, латекс и кокосовая койра. Более толстые комфортные слои из более эластичных материалов, как правило, придают матрасу более мягкое ощущение, в то время как более тонкие слои из менее податливых материалов способствуют созданию более жесткой поверхности.

Кроме того, жесткость — не единственный фактор, который следует учитывать при выборе матраса. Другие переменные, такие как долговечность, термостойкость и упругость, также могут влиять на общий комфорт.

Шкала жесткости матрасов

На рынке существуют модели, подходящие практически для любых предпочтений по жесткости, но подавляющее большинство имеют рейтинг 2-4 баллов. Чтобы помочь прояснить различия между этими вариантами, мы подробнее рассмотрим, как работает каждый из них.

От мягкого до умеренно-мягкого (1-2)

Матрасы с оценкой от 1 до 2 довольно мягкие. Их также можно отнести к категории плюшевых.

• Поддержка: Более мягкие матрасы часто удобны для тех, кто спит на боку и весит менее 60 кг. Однако люди с большим весом и/или те, кто предпочитает другие позы, могут слишком глубоко проваливаться в матрас, что может нарушить правильное положение позвоночника.
• Адаптация к форме тела: мягкие матрасы плотно прилегают к телу, что помогает снять давление и создать ощущение объятий. Хотя людям с выпуклыми формами это обычно нравится, другие могут испытывать чувство клаустрофобии.
• Температура: Поскольку мягкие матрасы плотно прилегают к телу, они также сильно задерживают тепло.
• Долговечность: Более мягкие матрасы изготавливаются из материалов, которые часто изнашиваются быстрее. Поэтому модели этого ценового диапазона могут иметь меньший срок службы, чем модели из более жестких материалов.
• Цена: Мягкие и сверхмягкие матрасы обычно имеют толстые комфортные слои, состоящие из материалов, которые поддерживают тело, таких как пена с эффектом памяти или латекс. Это может привести к более высокой цене.
• Популярность: Сверхмягкие матрасы не пользуются большой популярностью, поэтому их может быть сложно найти. Однако умеренно-мягкие варианты более распространены.

​

Матрасы средней жесткости (3)

Матрасы этой жесткости относятся к среднему диапазону, предпочитаемому большинством людей. Они пользуются широкой популярностью среди людей с разным весом и могут быть особенно подходящими для партнеров с различными предпочтениями в позах и/или типами телосложения.

• Поддержка: Матрасы средней жесткости обеспечивают умеренную поддержку с меньшим проваливанием, чем более мягкие варианты. Люди весом от 60 до 100 кг. обычно ценят хороший баланс между поддержкой и адаптацией к контурам тела.
• Адаптация к форме тела: Матрасы этой степени жесткости часто оснащены значительным слоем наполнителя, который поддерживает тело, снимая давление.
• Температура: Поскольку матрасы средней жесткости не так плотно прилегают к телу, как более мягкие модели, они часто не удерживают столько тепла.
• Долговечность: В этих матрасах обычно используются более прочные материалы, которые лучше противостоят провисанию или преждевременному износу. В результате матрасы средней жесткости, как правило, служат дольше, чем более мягкие модели.
• Цена: Матрасы этой категории обычно имеют менее выраженную систему комфорта, что может снизить их стоимость. Популярность этого уровня жесткости также может сделать цену более конкурентоспособной.
• Популярность: Матрасы средней мягкости и средней жесткости пользуются большой популярностью. Большинство производителей предлагают модели в этом ценовом диапазоне.

​

Жесткие и умеренно-жесткие матрасы (4-5)

Матрасы с оценкой от 4 до 5 обеспечивают относительно ровную поверхность и ощущение прочности.

• Поддержка: Жесткие и очень жесткие матрасы, как правило, обеспечивают исключительно высокую поддержку спящим весом более 100 кг. Спящим на животе также может быть предпочтительнее более жесткий вариант, чтобы ограничить проваливание в средней части тела и способствовать правильному выравниванию позвоночника.
• Прилегание к телу: Модели этого диапазона, как правило, имеют более тонкие комфортные слои, которые не плотно прилегают к телу. У некоторых людей, спящих на боку, особенно у тех, кто весит менее 104 кг, может наблюдаться повышение давления в области бедер и плеч.
• Температура: Поскольку жесткие и очень жесткие матрасы не допускают сильного провисания, они с меньшей вероятностью задерживают тепло. Воздух может относительно свободно циркулировать вокруг тела, позволяя теплу рассеиваться.
• Долговечность: Матрасы этой степени жесткости, как правило, изготавливаются из очень прочных материалов, что часто позволяет им служить дольше, чем более мягким вариантам.​
• Цена: В матрасах с жесткой и очень жесткой поверхностью обычно не используются дополнительные материалы для наполнителя. Это часто делает их дешевле, чем более мягкие варианты с более толстым наполнителем.
• Популярность: Жесткие матрасы довольно популярны и доступны у многих продавцов, хотя модели повышенной жесткости может быть найти сложнее.​

Как выбрать правильный уровень жесткости

Определить подходящий уровень жесткости может быть непросто. Такие факторы, как тип телосложения и предпочтительная поза во время сна, влияют на работу матраса, и нет единого идеального уровня жесткости для всех спящих.

Хотя большинство людей предпочитают уровень жесткости матраса 3-4 единицы, ваш личный выбор зависит от индивидуальных особенностей. Чтобы помочь вам определить оптимальный для вас диапазон, мы обсудим ключевые факторы, влияющие на это.

Вес тела и уровень упругости

Тип вашего телосложения может определять, какой уровень жесткости вам покажется наиболее комфортным.

Поскольку каждый человек оказывает разное давление на спальную поверхность в зависимости от своего веса, один и тот же матрас может показаться мягче человеку с большим весом и жестче человеку с меньшим весом. Хотя у каждого человека свои предпочтения, понимание роли веса в качестве сна поможет вам выбрать оптимальный вариант.

В разных весовых категориях спящие обычно предпочитают матрас, который обеспечивает баланс между повторением контуров тела и поддержкой, снижая давление и способствуя правильной осанке. Для достижения этого людям с меньшим весом обычно нужен более мягкий матрас, а тем, кто весит больше, — более жесткий.

Распределение веса также может влиять на предпочтения в отношении жесткости матраса. Например, вес высокого человека распределяется по гораздо большей площади, чем вес человека низкого роста. Поэтому один и тот же матрас может казаться более жестким высокому спящему, чем низкорослому спящему с тем же весом.

Положение во время сна и уровень жесткости

Положение тела во время сна определяет, какие части тела соприкасаются с матрасом и в какой степени. Для предотвращения дискомфорта крайне важно выбрать уровень жесткости, обеспечивающий правильное сочетание поддержки и адаптации к вашей предпочтительной позе.

Сон на боку: спящие на боку получают значительное давление на бедра и плечи. Слишком жесткие матрасы могут смещать позвоночник и вызывать накопление усталости в этих областях. Однако слишком мягкая спальная поверхность может привести к плохой осанке из-за чрезмерного провисания. Спящие на боку обычно получают пользу от более мягких матрасов, которые смягчают или поддерживают тело. В зависимости от своего веса, многие спящие на боку предпочитают матрасы различной жесткости, от умеренно-мягких (2) до жестких (5).

Сон на спине: Спящим на спине обычно требуется матрас немного пожестче, который не провисает в средней части. Бережная поддержка может удерживать позвоночник в относительно нейтральном положении, поддерживая поясничный отдел. Слишком мягкие или слишком жесткие матрасы могут оказывать давление на поясницу. Спящие на спине, как правило, предпочитают матрасы различной жесткости, от умеренно-мягких (2) до умеренно-жестких (4).

Сон на животе: Сон на животе нежелателен для большинства людей из-за потенциального напряжения. Матрас с недостаточной поддержкой может привести к провисанию средней части тела, вызывая неестественный изгиб в пояснице, что может привести к боли. Поэтому люди, спящие на животе, обычно предпочитают более жесткие матрасы, чем те, кто спит на боку или на спине. В зависимости от веса спящего может подойти матрас с рейтингом от среднего (3) до жесткого (5).

Сон в разных позах: Люди, которые спят в разных позах, меняют положение во сне даже в течение одной ночи. Им может быть сложно выбрать оптимальный уровень жесткости матраса, поскольку их потребности меняются в зависимости от позы. По этой причине умеренный уровень жесткости обычно является оптимальным, и большинство людей, которые спят в разных позах, выбирают матрасы от умеренно-мягкого (2) до жесткого (5).

Секс и уровень упругости

На качество сексуальных ощущений от матраса влияют два основных фактора: упругость и степень прогиба. Упругие и эластичные матрасы облегчают движения, в то время как те, которые поглощают движения, могут затруднять их. Кроме того, глубоко прогибающаяся поверхность может ограничивать движения. При этом, повторяющие контуры тела матрасы также могут улучшать сцепление. Хотя упругость и повторяющие контуры тела в значительной степени определяются материалами, пары часто отмечают, что более мягкие модели обеспечивают дополнительное трение, но на них сложнее двигаться.

Среди других факторов, которые следует учитывать, — поддержка по краям и потенциальный уровень шума. Матрасы с более прочными краями позволяют парам использовать всю поверхность, а тихие модели обеспечивают большую конфиденциальность. Более жесткие матрасы часто имеют более прочные края, хотя и мягкие модели тоже могут иметь усиленный периметр, что делает пригодной для использования всю поверхность. Уровень шума зависит от материалов и конструкции матраса, но надо отметить, что высокий слой наполнителей некоторых мягких матрасов может помочь дополнительно заглушить звуки.

Матрасы средней мягкости и средней жесткости, как правило, лучше всего подходят для секса, поскольку они обеспечивают баланс между поддержкой и повторяют контуры тела. Более жесткие поверхности могут быть менее комфортными, а более мягкие модели могут ограничивать движения.

Другие факторы, которые следует учитывать

Хотя жесткость матраса может существенно влиять на ощущения и функциональность вашей кровати, при выборе матраса следует учитывать и множество других факторов.

1. Предпочтения партнера При выборе матраса для совместного сна важно учитывать потребности и предпочтения обоих партнеров. Многие пары идут на компромисс, выбирая спальное место с уровнем жесткости, который находится между желаемыми. Однако, если тип телосложения и/или предпочтения вашего партнера в отношении положения тела совершенно отличаются от ваших, возможно, стоит рассмотреть вариант с отдельными матрасами.
2. Перегрев  Распространённая проблема, которая может нарушить качественный сон. Более мягкие матрасы, как правило, плотно прилегают к телу спящего и часто используют материалы, склонные к удержанию тепла, такие как пена с эффектом памяти. Более жёсткие матрасы с минимальным прогибом обычно обеспечивают более прохладный сон, поскольку позволяют воздуху лучше циркулировать вокруг тела.
3. Долговечность. Более мягкие матрасы с плюшевыми материалами, как правило, изнашиваются быстрее, чем более жесткие варианты. Толстые, мягкие комфортные слои могут провисать или быстрее образовывать вмятины, что снижает поддержку и приводит к дискомфорту.
4. Цена. Более жесткие матрасы с более тонкими комфортными слоями, как правило, стоят дешевле, поскольку для их производства требуется меньше материала. Однако на цену могут влиять и другие факторы, такие как использование специализированных компонентов или уникальный дизайн.
5. Вес матраса. Более тяжелые матрасы сложнее устанавливать или перемещать. Более мягкие модели, как правило, толще и тяжелее, особенно если в них используются латексные или пружинные слои.
6. Потенциальный запах. Большинство новых матрасов из синтетических материалов имеют характерный химический запах, который обычно исчезает в течение нескольких дней. Это результат выделения летучих органических соединений из свежеизготовленных матрасов. Некоторые материалы, такие как пенополиуретан, более подвержены выделению и запаху. Поскольку многие мягкие матрасы содержат слои пенополиуретана, они также могут иметь более сильный запах.

Матрасы с разной жесткостью сторон

Хотя большинство продаваемых сегодня матрасов имеют один фиксированный уровень жесткости, некоторые модели предлагают несколько вариантов жесткости.

Матрасы с разной жесткостью сторон: В таких матрасах используются два разных варинта наполнителей с разных сторон поверх общего пружинного блока или опорного блока ППУ, поэтому любую из сторон можно использовать в качестве спальной поверхности. Это позволяет пользователям переворачивать матрас для получения разных ощущений. Такая опция бывает полезна, например, когда у вас есть грыжа позвоночника и основное время вы спите на стороне средней жесткости, а во время обострения переворачиваете матрас на более мягкую сторону для того чтобы убрать компрессионное сдавливание нервов и позвонков.

Матрасы с разной жесткостью половин: Матрасы с двойной жесткостью — отличный вариант для партнеров с разными потребностями и предпочтениями. Поверхность разделена на две части, так что каждый спящий может наслаждаться разным уровнем жесткости. 

Примеры матрасов с разницей сторон для пар

Матрас Alitte Diego Eco S1000 SH-20-K Спальное место: 140x190140x200160x190160x200180x190180x200200x200 43 290 руб. Купить Матрас Alitte Judith Eco TFK MS-22-K Спальное место: 140x190140x200160x190160x200180x190180x200200x200 39 289 руб. Купить Матрас Alitte Judith Eco S-1000 MS-22-K Спальное место: 140x190140x200160x190160x200180x190180x200200x200 41 450 руб. Купить Матрас Diego Eco TFK SH-20-K Спальное место: 140x190140x200160x190160x200180x190180x200200x200 41 140 руб. Купить

Что определяет жесткость матраса?

Тип матраса может влиять на общую жесткость спальной поверхности. Существует четыре распространенных типа матрасов, которые определяются используемыми материалами. Понимание общих характеристик этих вариантов поможет вам предсказать, какими ощущениями и характеристиками будет обладать каждый из них. Однако между моделями со схожей конструкцией существуют различия, обусловленные их уникальным дизайном и материалами.

Матрасы на пружинном блоке Бонель: Когда то матрасы на таких пружинах были самым распространенным типом матрасов. В них используется пружинный блок, который обычно изготавливается из стали. Хотя такие факторы, как расположение и толщина пружин, влияют на ощущения и характеристики модели, эти матрасы, как правило, слвятся своей упругостью, воздухопроницаемостью и поддержкой. Большинство пружинных матрасов не имеют толстых комфортных слоев, а значит, часто ощущаются более жесткими, пока.... ни прогнутся и ни превратятся в гамак.

Матрасы на независимых пружинных блоках: В подобных матрасах пружинный блок сочетается с более толстыми комфортными слоями из пенополиуретана или латекса. Такие матрасы, как правило, обеспечивают прочную, упругую поверхность, одновременно повторяя контуры тела для снятия давления. Независимые матрасы выпускаются в широком диапазоне жесткости, поэтому большинство покупателей смогут найти модель, соответствующую их предпочтениям.

Беспружинные матрасы: Беспружинные матрасы состоят из пенополиуретана, пены с эффектом памяти и/или латекса. Они, как правило, плотно прилегают к телу и обеспечивают достаточное снятие давления. Полностью пенополиуретановые модели часто мягче, чем другие типы матрасов, хотя доступны и исключительно жесткие варианты.

Латексные матрасы: Латекс — это эластичный материал, который распределяет нагрузку от тела спящего на большей площади, снимая давление и ограничивая провисание. Матрасы из латекса тоже относятся к беспружинным, а также известны своей исключительной долговечностью. Жесткость сильно варьируется в зависимости от модели.

Кокосовые матрасы: Кокос — это очень популярный на российском рынке материал для придания матрасу жесткости . Существенный недостаток этого наполнителя - его ломкость и неадаптируемость под изгибы тела. Положенный поверх пружин такой слой кокосовой койры нивелирует всю работу пружинного блока и латекса, если таковой имеется под ним вторым слоем.

Жесткость - это то же самое, что и поддержка?

Хотя жесткость и поддержка тесно связаны, это не одно и то же. Жесткость определяет, насколько мягким или жестким кажется матрас, а поддержка — способствует ли матрас правильному выравниванию позвоночника. За жесткость в первую очередь отвечает система комфорта, а ядро ​​матраса играет более важную роль в поддержке. Жесткость не определяет поддержку, но эти два параметра могут влиять друг на друга.